飛騨川のせせらぎを聞きながら、透明で柔らかな湯に身を沈める――。
心と体がすっとほどけていく感覚に、「やっぱり日本三名泉だ」と実感するのが岐阜県・下呂温泉です。
温泉街には共同浴場や足湯が点在し、夜にはライトアップされた街並みが川面に映り込む。歴史と自然が織りなす“癒やしの里”が、旅人を温かく迎え入れてくれます。
この記事では、下呂温泉の歴史や泉質、観光スポット、岐阜グルメ、宿泊、さらに1泊2日のモデルコースまでを詳しくご紹介。
読めば「下呂温泉のすべて」がイメージでき、旅の計画がぐっと具体的になるはずです。
下呂温泉の魅力と歴史
下呂温泉は兵庫の有馬、群馬の草津と並ぶ「日本三名泉」の一つ。
その歴史は古く、鎌倉時代の僧・源頼朝に仕えた名僧「行基」によって発見されたという伝説や、江戸時代には温泉番付で東大関に格付けされた記録が残ります。
飛騨川沿いに広がる温泉街は、川面から立ちのぼる湯けむりとともに四季折々の景色を楽しませ、古来より“湯治の里”として親しまれてきました。
「千年以上の時を超えて湧き続ける湯に浸かる」――それが下呂温泉の最大の魅力です。
泉質レビュー：美肌の湯「アルカリ性単純泉」
下呂温泉の湯は無色透明で、肌触りがとても柔らかいのが特徴です。
- 泉質：アルカリ性単純泉
- 浴感：ぬるりとした優しい肌触り。入浴後は肌がつるつるに。
- 効能：疲労回復、神経痛、冷え性、美肌効果
“下呂の湯に入れば肌が一段明るくなる”といわれるほど、保湿・美肌効果に優れています。
👉 詳しい体験は［下呂温泉 レビュー編｜日本三名泉の癒しと飛騨・白川郷グルメの贅沢旅］をご覧ください。
下呂温泉街歩き・観光おすすめスポット
- 温泉街散策：飛騨川沿いに足湯や共同浴場が点在。浴衣姿でそぞろ歩きが楽しい。
- 下呂温泉合掌村：白川郷から移築された合掌造りの建物を展示。飛騨の暮らしを体感できる。
- 温泉寺：下呂温泉の守護寺。高台から街を一望できる。
- 飛騨小坂の滝めぐり：日本有数の滝群。夏は清涼、秋は紅葉が絶景。
- 白川郷：世界遺産の合掌造り集落。下呂から車で約1時間半の人気観光地。
下呂温泉のご当地グルメ
- 飛騨牛：霜降りが美しいブランド和牛。すき焼き、しゃぶしゃぶ、ステーキで堪能。
- 朴葉味噌：朴の葉に味噌とネギ・きのこ・肉をのせて焼く飛騨地方の郷土料理。
- 鶏ちゃん（けいちゃん）：味噌や醤油で味付けした鶏肉を鉄板で豪快に焼く郷土料理。
- 五平餅：くるみ味噌ダレを塗った香ばしい郷土スナック。
- 川魚料理：アユやイワナの塩焼き。清流が育んだ滋味深い味。
下呂温泉のおすすめ旅館・ホテル
- 水明館：下呂を代表する大型旅館。芸術品が並ぶ館内も見どころ。
- 紗々羅：女性に人気の和モダン宿。露天風呂付き客室も充実。
- 小川屋：畳風呂で有名。100畳の大浴場は圧巻。
- 下呂温泉 山形屋：創業180年以上の老舗宿。落ち着いた滞在が可能。
- 湯之島館：昭和初期の建築が残る登録有形文化財の宿。
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下呂温泉モデルコース（1泊2日）
1日目
- 午前：名古屋から特急「ひだ」で下呂へ（約1時間半）
- 観光①（交通都市）：名古屋城または熱田神宮を散策
- 昼食（グルメ①）：名古屋で味噌カツやひつまぶし
- 午後：下呂温泉到着 → 温泉街散策・合掌村見学
- 観光②（温泉地）：飛騨川沿いの足湯や共同浴場めぐり
- 夕方：宿にチェックイン → 温泉入浴
- 夕食（グルメ②）：旅館で飛騨牛や朴葉味噌を堪能
2日目
- 早朝：露天風呂で朝湯
- 朝食：宿で地元野菜と川魚を使った和朝食
- 午前：白川郷へ移動（車で約1時間半）
- 観光③（近郊スポット）：合掌造り集落を散策
- 昼食（グルメ③）：白川郷で五平餅や川魚料理
- 午後：名古屋経由で帰路または次の目的地へ
👉 「名古屋（交通都市）＋下呂（温泉地）＋白川郷（近郊観光地）」の組み合わせで、歴史・自然・食を網羅できます。
下呂温泉FAQ（よくある質問）
- アクセス：名古屋から特急「ひだ」で約1時間半。車なら中央道「中津川IC」から約1時間。
- ベストシーズン：春の桜、夏の清流遊び、秋の紅葉、冬の雪見露天。通年おすすめ。
- 日帰り入浴：共同浴場や足湯が多数あり。
- 子連れ旅行：大型旅館や足湯散策で安心して楽しめる。
- カップル旅行：露天風呂付き客室のある宿がおすすめ。
- 所要日数：1泊2日で十分。2泊なら高山や飛騨古川と組み合わせた周遊旅に。
まとめと関連リンク
下呂温泉は――
- 日本三名泉の一つとしての歴史と格式
- 肌がつるつるになる美肌の湯「アルカリ性単純泉」
- 飛騨牛や朴葉味噌など岐阜の郷土グルメ
- 合掌村や白川郷といった文化・景観スポット
- 老舗から和モダンまで豊富な宿泊施設
「歴史と自然、美肌の湯と飛騨文化が揃う温泉地」として、心も体も満たされる旅を約束してくれます。
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